Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу

Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу

Еда – самое доступное сиюминутное удовольствие и источник эндорфинов. Следует наблюдать за собой, прислушиваться к себе, определять при каких обстоятельствах возникает чувство неудержимого эмоционального голода.

Питание — очень сложный физиологическим процессом, характерным для всех живых существ;


Однако существует «роковая» отличительная черта питания людей – это только человек может использовать пищу не по назначению;

Еда помогает только при истинном голоде;

Если проблема не купируется волевым решением, обращайтесь к специалистам междисциплинарной команды: диетологу и психотерапевту.

Напоминаем, что если вы оказались в трудной жизненной ситуации, то можете обратиться на круглосуточную «горячую линию» психоневрологического диспансера: тел. 8(473) 2715350.

«Известно, что 80-93% пациентов с избыточной массой тела и ожирением страдают в той или иной степени от нарушений пищевого поведения», – рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.