Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?

Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?

Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям: ожирению,  артериальной гипертензии, тромбозу, болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.


Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений. Подробности о профилактике различных заболеваний можно найти в сообществах департамента здравоохранения Воронежской области:

ВК - https://clck.ru/32bhRx

ОК - https://ok.ru/dzvo36

Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.