Здоровая Москва

Здоровая Москва
Департамент здравоохранения Москвы (ДЗМ)
Алкоголь влияет на набор веса

По словам Валентина Скрябина, заведующего клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии ДЗМ, это связно с тем, что спиртные напитки калорийные и, к тому же, вызывают чувство голода.


Как это происходит?

Этил по калорийности близок к жирам. Но помимо него в спиртных напитках содержится пшеница, ячмень, виноград, неферментированный крахмал и сахар. Всё это и сказывается на стройности фигуры.

Алкогольные коктейли ещё более калорийны. Ко всему выше перечисленному в них добавляют газировку, сиропы, сливки и соки, которые также влияют на появление лишнего веса.

При этом даже самый калорийный спиртной напиток снижает уровень сахара в крови, из-за чего возникает чувство голода. За едой потянется каждый, даже человек на диете.

Алкоголь воздействует на главный «тормозной» медиатор нервной системы, поэтому отказать себе в сытном перекусе будет непросто.