Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Надо ли проветривать квартиру зимой?

Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний –Показать ещё все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.

Во-первых: при проветривании, скопившийся в помещении “старый” воздух уходит через вытяжки, а его место занимает свежий, насыщенный отрицательными ионами и кислородом.
Во-вторых: при проветривании свежий воздух снижает концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе, и является профилактикой появления плесени.
В третьих: проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.

Допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24 °C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C.

Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут.
Если в квартире слишком сухой воздух, что часто бывает зимой из-за работы отопительной системы, то кроме проветривания можно использовать увлажнитель воздуха.

Проветривать помещение чем чаще, тем лучше, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном. Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.