СтопКоронавирус.РФ

СтопКоронавирус.РФ

Многие уверены, что макароны вредят здоровью и фигуре. Но далеко не всегда это так! Если выбирать твёрдые сорта пшеницы и заправлять их оливковым маслом, дополнять овощами, лёгкими сырами, нежирным фаршем, зеленью, специями, получится блюдо по лучшим правиламПоказать ещё здорового питания.

Такая паста:

богата витаминами, особенно группы В;
содержит кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, селен, марганец;
хорошо влияет на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки;
насыщает организм белком;
надолго даёт чувство сытости и не вызывает резкого скачка глюкозы благодаря сложноуглеводному составу.