Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Пальчиковая гимнастика для детей

Пальчиковая гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного, младшего школьного возраста. Представляет собой набор упражнений, направленных на снижение нервно-психического напряжения, напряжения в руке, развитие мелкой моторики.

Сочетание добрых стихов и простых массажных приемов дает положительный эффект активного умственного и физического развития. Выполнение упражнений стимулирует развитие речи, памяти, мышления, развивает координацию движений.

⃣Ёжики здороваются

Ёжик-ёжик, четверо ножек,

Бежит по дорожке, царапает ножки.

Повстречал ежонка еж: «Здравствуй, братец!

Как живешь?»

Одновременно кончиками больших пальцев правой и левой рук поочередно касаться кончиков указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев.

⃣Птенчики

Улетела птица-мать малышам жучков искать.

Ждут малютки-птицы мамины гостинцы

Все пальцы правой руки обхватить левой ладонью. Получается «гнездо». Шевеление пальцами правой руки создает впечатление живых птенцов в гнезде. Затем руки меняются.

⃣Пять пальцев

На моей руке пять пальцев,

Пять хватальцев, пять держальцев.

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Чтобы брать и чтоб дарить.

Их не трудно сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять!

Ритмично сжимать и разжимать

кулачки. На счет - поочередно

загибать пальчики на обеих руках.

⃣Зарядка

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают и разжимают кулачки

⃣Разминка для пальцев

Только уставать начнём,

Сразу пальцы разожмём,

Мы пошире их раздвинем,

Посильнее напряжём.

Вытянуть руки вперёд, растопырить пальцы, напрячь их как можно сильнее, а затем расслабить, опустить руки и слегка потрясти ими.