Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Почему дети начинают курить

Обычно знакомство детей с употреблением табака происходит в раннем детстве при наличии подобного примера в семье.

В младшем школьном возрасте первые пробы курения, как правило, связаны с обычным любопытством. Чаще всего, получив достаточно негативный опыт (головокружение, кашель, тошнота), ребенок в течение долгого времени не возобновляет таких попыток.

В подростковом возрасте вновь появляется риск начала курения. И это уже не только из любопытства, но и из желания подражать значимым взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию. И как раз этот период может стать началом формирования серьезной зависимости.

Меры профилактики:

⃣Положительный пример взрослых. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли.

⃣Информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и ко времени авторитетным человеком, действительно может повлиять на решение подростка.

⃣Предупреждение тех причин, которые могут подтолкнуть к курению: неумение переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении.

⃣Здоровый психологический климат в семье. Чувство опоры и поддержки в различных жизненных ситуациях способно уберечь от разных необдуманных поступков.

⃣В младшем школьном возрасте желательно обучать детей умению отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.

Если узнали, что ваш ребёнок курит

-Избегайте ярости или обвинений, так как это часто провоцирует защитную реакцию. Постарайтесь поддерживать конструктивный и непринужденный диалог. -Важно поговорить откровенно. Найдите подходящий момент, чтобы остаться с ребенком наедине, и задайте ему открытые вопросы, выслушайте его мнение.

-Постарайтесь понять, каким образом и почему он начал курить. Приведите факты и примеры. Расскажите о потере контроля над привычкой и опасности, связанной с долгосрочными последствиями курения.

-Укажите на то, что вы готовы поддерживать его, помогать и разговаривать, когда ему нужно. Дайте понять, что он не одинок в этой борьбе и что вы всегда будете рядом.

Если вы ощущаете, что возникли затруднения и сами не справитесь, не стесняйтесь проконсультироваться с профессионалами - педиатром, школьным психологом.