Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Ошибка за столом из-за которой мы набираем лишний вес

Наш организм устроен так, что любой раздражитель во время приема пищи обязательно перетянет внимание на себя.

Есть так называемый «эффект попкорна»

Замечали ли вы, как легко съесть огромную порцию снэка за просмотром интересного фильма и не заметить этого?

Многие современные родители используют этот трюк, чтобы накормить ребенка: достаточно просто включить мультфильмы — и малыш может съесть даже то, от чего буквально недавно отказывался.

Лучший вариант для здоровой трапезы - сконцентрироваться непосредственно на самом приеме пищи.