Минздрав России

Зачем пить воду
Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.
О том, как вода влияет на здоровье, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич
⃣ Вода снижает риск нарушений кровотока в артерии;
⃣ При отёках нормализуйте рацион, но не уменьшайте количество воды;
⃣ При хронических заболеваниях необходимый вам объём воды обсудите с врачом.