Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Поваренная соль является важным и необходимым компонентом нашего питания

Несмотря на то, что ее прозвали «белый яд», она играет важную роль в метаболических процессах нашего организма. «Все может быть лекарством или ядом, все зависит от дозы», - именно так говорил знаменитый врач и целитель Парацельс.

Рекомендуемая суточная норма составляет не более 5 г. Не забывайте о «скрытой» соли: содержится в консервах, полуфабрикатах, сосисках, чипсах, сухариках, снеках, колбасах, сырах и т.д.