22-28.04.2024г. Неделя популяризации лучших

22-28.04.2024г. Неделя популяризации лучших

практик укрепления здоровья на рабочих местах

О КОРПОРАТИВНЫХ ПРОГРАММАХ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ

Внедрение корпоративной программы укрепления здоровья на рабочем месте является частью государственной политики в рамках проекта «Демография», направленного на увеличение ожидаемой средней продолжительности жизни населения России до 78 лет к 2024 году, и позволяет охватить профилактическими мероприятиями основную целевую группу, имеющую все поведенческие факторы риска, а именно трудоспособную организованную часть населения.

Корпоративная программа укрепления здоровья – инвестиционный проект, участниками которого выступают государство – работодатель – работник, а его целью является улучшение здоровья и благосостояния людей трудоспособного возраста.

Разберемся с вредными факторами здоровья на примере офисных работников:

Бытует мнение, что, если человек не стоит за станком или, например, не добывает уголь в шахтах, а просто сидит в офисе, он получает иммунитет от проблем со здоровьем. Ведь самое тяжелое, что приходится ему поднимать, – это степлер, или ручку.

В действительности все обстоит немного иначе, а офисная работа порой оказывается «ласковым убийцей» нашего здоровья. Самые популярные вредные факторы рабочей среды.

На пятом месте – сухой воздух. Плохая вентиляция, слишком большое количество сотрудников в одном кабинете, кондиционеры, центральное отопление, отсутствие возможности регулярно проветривать помещение - все это факторы, снижающие влажность воздуха.

На четвертом месте – недостаток кислорода. Как часто работники офиса жалуются на нехватку воздуха и духоту? Практически постоянно. Причины недостатка кислорода в офисном помещении все те же, что описаны выше, а симптомы новые. Длительное пребывание в условиях нехватки кислорода приводит к головной боли, бессоннице, снижению иммунитета, обострению хронических заболеваний, снижению концентрации и внимания, и как следствие, снижению работоспособности.

На третьем месте – проблемы с питанием. Казалось бы, всем нам известный факт, что питаться нужно регулярно, разнообразно, не переедая, исключить нездоровые перекусы, включить в рацион достаточное количество овощей и круп. Но на практике в условиях активной офисной жизни реализовать это не так просто. Нужно сдать проект или отчет вовремя? Пропусти обед, но сделай! И это лишь один пример из множества. Вот так и получается: на бегу перехватил кусочек пиццы, нервное напряжение заел шоколадкой. А в итоге - проблемы с пищеварительным трактом и лишний вес, ведь сидячий образ жизни никак не способствует снижению массы тела.

На втором месте – проблемы со зрением. Офисного работника невозможно представить без своего верного товарища – компьютера, и отношения их бывают настолько дружескими, что расстояние от глаз до монитора может составлять миллиметры, а совместно проведенное время далеко переваливает за границы рабочего дня. И, конечно, в такой ситуации приходят они – проблемы со зрением. Снижение зрения, синдром сухого глаза, головная боль, головокружение. Конечно, ограничить работу за компьютером 4-5-ю часами в современном мире практически нереально, но можно соблюдать установленные правила работы за компьютером.

На первом месте – сидячий образ жизни. И здесь важно не только, сколько сидит сотрудник, но и как. Вынужденное положение тела, привычка сутулиться, удерживать телефон между плечом и щекой часто приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, малоподвижный образ жизни негативно сказывается на массе тела и усугубляет нервное напряжение, которого у офисных работников хватает с избытком.

Помните, что никакие трудовые подвиги и денежные премии не стоят утраченного здоровья. На работе мы проводим большую часть времени, пусть это время будет проведено Вами с пользой для себя, а не во вред здоровью.

При разработке корпоративных программ здоровья руководители любого предприятия, учреждения, организации, офиса должны учитывать все выше перечисленные факторы риска для здоровья работающего человека. Корпоративная программа поможет найти пути их решения и сохранить здоровье своего коллектива.

В соответствии с муниципальным проектом «Укрепление общественного здоровья» в Россошанском муниципальном районе в 2022 -2023 году корпоративные программы здоровья разработаны и утверждены приказами по учреждению в девяти организациях: БУЗ ВО «Россошанская РБ», «Росссошанский медицинский колледж», УПФР в Россошанском районе, МБОУ «Лицей № 11», Администрация Россошанского муниципального района, МБУ «Городское благоустройство», АО «Росошанский элеватор», АО фирма «Молоко», редакция районной газеты «За изобилие». На 2024 год запланирована разработка корпоративных программ в «Губернском педагогическом колледже», в четырех школах и четырех детских дошкольных учреждениях.

Корпоративная программа здоровья является залогом сохранения здоровья трудоспособного населения и в конечном итоге должна быть разработана на каждом предприятии.

В.А.Лозенко,

зав. отделением медицинской профилактики