06 - 12.05. 2024 г. Неделя сохранения здоровья легких

06 - 12.05. 2024 г.  Неделя сохранения здоровья легких

 

Позаботьтесь о своих легких!

(7 мая Всемирный день борьбы с астмой)

 

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен  получить его – это легкие.

Дыхательная система поддерживает обмен веществ и равновесное состояние организма. Дыхание снабжает клетки кислородом, выводит углекислый газ и другие продукты жизнедеятельности. Существуют заболевания, которые поражают легкие, бронхи. Они приводят к тяжелым последствиям, снижают качество жизни или угрожают ей. Один из таких недугов – астма.

Слово «астма» переводится с греческого, как «сложное дыхание».  На протяжении многих веков ученые старались выяснить истинные провоцирующие факторы приступов. Только в XX веке установили, что данное заболевание провоцирует аллергия, из-за которой возникает воспалительный процесс, поражающий бронхи.



Пациент обладает повышенной чувствительностью к различным раздражителям, которые для обычного человека совершенно незаметны, например, шерсть, пыль, пыльца, продукты питания, медикаменты. В некоторых случаях диагностировать причину такого состояния крайне сложно, а иногда невозможно. К провоцирующим факторам, из-за которых развивается астма, относятся: климатические условия; качество жизни; наследственность; питание; сфера деятельности.

Проблемы с экологией, пищевые добавки, вредные привычки, искусственные материалы – это причины, из-за которых количество больных астмой увеличивается с огромной интенсивностью. Болезнь встречается во всех странах мира, вне зависимости от доходов и степени развития государства. Данный недуг показывает низкий результат смертности, однако её опасность нельзя недооценивать, поскольку она иногда приводит к инвалидности.

На протяжении многих лет ученые и ведущие медицинские специалисты работают над созданием эффективного лекарства. Полноценная терапия позволяет сохранить работоспособность и вести нормальный образ жизни. На медикаментах не ограничивается лечение бронхиальной астмы, поскольку к борьбе с заболеванием подходят комплексно, обращая внимание на профилактику.

Для сохранения здоровья легких необходимо:

·        Отказаться от курения, в том числе исключить пассивное курение. Чем раньше бросите курить – тем выше шанс восстановить функцию своих легких.

·        Правильное питание, поддержание нормальной массы тела.

·        Укрепление иммунитета, забота о своем здоровье – грамотное лечение простудных заболеваний, насморка, ОРВИ, гриппа.

·        Закаливание, регулярные физические упражнения позволяют увеличить емкость легких и их функцию.

·        Устранение профессиональных вредностей;

·        Частая уборка помещений, ликвидация пылесборников, регулярное проветривание помещений дома и на работе.

·        Ограничение использования аэроаллергенов: дезодорантов, освежителей воздуха, лаков для волос  и т.д.

·        Своевременная диагностика и лечение аллергических заболеваний.

·        Выходные на природе! Особенно жителям  городов. Чистый свежий воздух – бальзам для ваших легких.

                        В.А.Лозенко,

зав. отделением медицинской профилактики