Тромбоз - это состояние крови, при котором в сосудах образуются тромбы -сгустки.

Тромбоз - это состояние крови, при котором в сосудах образуются тромбы -сгустки, препятствующие нормальному кровотоку.

Чтобы обезопасить себя от негативных последствий необходимо своевременно обращаться к врачу для полного обследования при обнаружении любого из симптомов заболевания, таких как

отёки, тяжесть в ногах, боль в области голени, парестезия (чувство ползания мурашек, покалывание), онемение конечности, увеличение пораженной ноги в объеме, синюшный оттенок кожных покровов, внешние изменения кожи (она становится более блестящей и гладкой).

К факторам риска развития тромбоза относятся:

1. возраст старше 40 лет

2. ожирение

3. травмы и переломы нижних конечностей

4. беременность и послеродовой период

5. постельный режим более 3 суток

6. длительные путешествия

7. прием оральных контрацептивов и гормональной терапии

8. онкологические заболевания

9. патология сердца и легких

10. острые и хронические инфекции и др.

Профилактика тромбозов:

- сбалансированная диета, включить в рацион продукты, содержащие калий, магний и кальций, ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты.

- регулярные физические нагрузки, сделать активные пешие прогулки и бег частью своей жизни.

- отказ от вредных привычек.

Берегите себя! Будьте здоровы!!!