О ЧЕМ ГОВОРИТ ЦВЕТ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

О ЧЕМ ГОВОРИТ ЦВЕТ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

КРАСНЫЙ – о наличии флавоноидов, которые улучшают эластичность сосудов, защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность.



ЖЕЛТО-ОРАНЖЕВЫЙ – о содержании каротина, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует быстрому заживлению ран, является сильным антиоксидантом.

ЗЕЛЕНЫЙ– содержит витамины А, В, С, хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают обменные процессы, пищеварение, укрепляют нервную систему.

СИРЕНЕВЫЙ об источниках антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие.

Для чего нужны фрукты и овощи

Укрепляют здоровье – комплекс растительных белков, органических кислот, эфирных масел и сахаров обеспечивает организм необходимыми веществами.

Улучшают настроение – содержащаяся в них фолиевая кислота и селен способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья.

Дарят чувство бодрости, потому что легко усваиваются, утоляя при этом чувство голода и жажды.

Обеспечивают жизненной энергией за счет большого содержания витаминов и минеральных солей.

Продлевают молодость и свежесть, так как содержат клетчатку и пектин, способные выводить лишний холестерин, токсины и канцерогены.

Питайтесь вкусно и с пользой