Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет серьезную проблему общественного здоровья и является одной из важных причин высокой смертности.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет серьезную проблему общественного здоровья и является одной из важных причин высокой смертности, являясь 4-й причиной смерти в мире.

Наиважнейшим фактором риска ХОБЛ является курение сигарет, как активное, так и пассивное.

Риск развития ХОБЛ у активных курильщиков в 6-7 раз выше, чем у некурящих.

После отказа от табакокурения риск развития ХОБЛ постепенно снижается, приближаясь к 3-4 году после полного отказа от табака. Курение трубки, сигар, кальяна, а также наркотиков также относится к факторам, повышающим риск развития болезни.

Другие значимые факторы риска:

• загрязнение воздуха внутри помещений (например, в результате использования твердого топлива для приготовления пищи и обогрева);

o загрязнение атмосферного воздуха;

o наличие пыли и химических веществ на рабочих местах (испарений, раздражающих веществ и дымов).

Профилактика ХОБЛ:

• Бросайте вредные привычки. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на лёгкие.

• Дышите чистым воздухом. Чаще выезжайте на природу, попробуйте найти возможность переезда на менее загрязнённые территории.

• Правильно питайтесь. Известно, что пища, богатая антиоксидантами, положительно влияет на здоровье лёгких.

• Следите за гигиеной. Обязательно мойте руки после каждого посещения общественных мест или прикосновения к вещам общего пользования.

• Делайте прививки. Своевременно сделанная прививка от гриппа поможет человеку уберечься от заболевания, которое непредсказуемо своими последствиями.

• Занимайтесь спортом и следите за осанкой. Физические нагрузки не только сделают лёгкие более сильными, они также позволят улучшить работу всего организма в целом.

• Правильно используйте бытовую химию. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства. После помещение нуждается в хорошем проветривании.

• Не игнорируйте тревожные симптомы. Если возникают проблемы с дыханием, если кашель не проходит больше месяца, наблюдаются харканье кровью и мокрота длительное время, немедленно к врачу! Мучительная, длящаяся долгое время боль в груди тоже должна быть поводом для обращения к медикам.

ХОБЛ неизлечима, но правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни.