Тема разговоров о важном: С ЗАБОТОЙ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ

Тема разговоров о важном: «С ЗАБОТОЙ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ»

Цели занятия: формирование у обучающихся ценностных установок о внимательном отношении к своему эмоциональному состоянию и чувствам других людей, расширение представлений о взаимозависимости физического здоровья и эмоционального состояния, развитие навыков самооценки и саморегуляции поведения.

На занятии ребята рассуждали о важности сохранения своего физического и психического здоровья, а также о помощи близким.

Школьники анализировали фрагменты фильмов и мультфильм, просмотрели выступления федеральных спикеров и выполняли упражнения по самоконтролю своего внутреннего, эмоционального состояния.

Забота о себе – необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее.

Эмоциональное состояние является важной частью поведения любого человека, влияет на самочувствие и здоровье человека. Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому обязательно нужно учиться регулировать своё эмоциональное состояние.