В Россоши и селах района 18 и 19 января организуются крещенские купания.

В Россоши и селах района 18 и 19 января организуются крещенские купания. Будет подготовлено четыре купели:

Россошь, переулок Малоедова, река Черная Калитва;
Екатериновка, пруд «Желоб»;
Александровка, «Родник жизни»;
Копенкина, купель в «Урочище Кочержино».

Места для купаний оборудуют деревянными настилами, поручнями для спуска и подъема, противоскользящими покрытиями, средствами спасения, раздевалками, пунктами обогрева, а также обеспечат освещением.

Во всех местах крещенских купаний будут дежурить сотрудники МЧС, центра по ГО и защите от ЧС, ОМВД, медицинские работники и другие службы. Спасатели будут сопровождать людей к проруби и обратно, осуществлять постоянный визуальный контроль за находящимися в водоемах.

В целях недопущения несчастных случаев необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
- купание проводить только в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
- не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
- не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
- при выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения опасности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Окунаться в крещенскую купель следует людям подготовленным.
Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.

Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового сильный стресс. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни: инсульт, гипертонический криз и т.д.

#крещенскиекупания