Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 12.03 | 79.07 | 0.33 |
| ▲ | EUR | 12.03 | 91.39 | 0.51 |
Как вести себя при гололеде.
13:45
28.01.2026
Как вести себя при гололеде.
Пешеходам при гололёде рекомендуется вести себя осторожно, соблюдать правила передвижения по скользкой поверхности, перехода дороги и передвижения по скользким лестницам. Также важно учитывать, что при падении нужно сгруппироваться, чтобы смягчить удар.
Передвижение:
Выбирать обувь с рельефной нескользкой подошвой, невысоким широким каблуком и хорошей посадкой. Избегать новых гладких кожаных подошв и шпилек.
Передвигаться медленно и короткими шагами, ступать всей стопой (пятка — носок).
Держать корпус чуть наклонённым вперёд, центр тяжести — над носками, чтобы легче удержать равновесие.
Руки свободны, не держать их в карманах, лучше держать чуть в стороны для баланса.
Избегать резких поворотов и остановок: поворачиваться медленно, ставить ступню параллельно поверхности.
Осматривать поверхность: искать посыпанные или шершавые участки; на чёрном льду быть предельно осторожным — он выглядит как тёмная вода.
По возможности проложить маршрут подальше от проезжей части, но не идти в близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Переход дороги:
Переходить дорогу только в установленных для этого местах — по специальным пешеходным переходам.
Быть внимательным на проезжей части, не торопиться и не бежать.
Делать паузы перед выходом на проезжую часть, убедиться, что водитель видит пешехода и успеет остановиться.
Если идёт в капюшоне, перед переходом его снять, чтобы улучшить боковой обзор.
Не стоять рядом с буксующей машиной, так как из-под колёс могут вылететь куски льда и камни.
Лестницы:
Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставить ногу вдоль ступеньки — так уменьшается возможность скольжения.
На спуске двигаться боком или делать очень короткие шаги.
На подъёмах наклониться вперёд и использовать поручни.
Избегать бега по лестнице.
Падение:
Если поскользнулся, сразу присесть, чтобы снизить высоту падения.
Сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы.
В момент касания земли перекатиться, чтобы смягчить силу удара.
Не ставить руки ладонями прямо вперёд — это часто вызывает переломы запястий.
Стараться защитить голову: подтянуть подбородок к груди.
Если боль сильная или подозрение на перелом/сотрясение — не вставать, вызывать скорую помощь.
Если можно встать: сначала перевернуться на живот, подняться на локти, затем на колени и аккуратно встать, опираясь на устойчивую опору в виде лавки, перил.
При ушибах приложить холод (свёрнутая салфетка со льдом через ткань) и обратиться при необходимости к врачу.
ВАЖНО: нельзя падать на выступы, бордюры, ограждения, а также на прямые вытянутые руки или на спину (можно повредить не только спину, но и голову).
Пешеходам при гололёде рекомендуется вести себя осторожно, соблюдать правила передвижения по скользкой поверхности, перехода дороги и передвижения по скользким лестницам. Также важно учитывать, что при падении нужно сгруппироваться, чтобы смягчить удар.
Передвижение:
Выбирать обувь с рельефной нескользкой подошвой, невысоким широким каблуком и хорошей посадкой. Избегать новых гладких кожаных подошв и шпилек.
Передвигаться медленно и короткими шагами, ступать всей стопой (пятка — носок).
Держать корпус чуть наклонённым вперёд, центр тяжести — над носками, чтобы легче удержать равновесие.
Руки свободны, не держать их в карманах, лучше держать чуть в стороны для баланса.
Избегать резких поворотов и остановок: поворачиваться медленно, ставить ступню параллельно поверхности.
Осматривать поверхность: искать посыпанные или шершавые участки; на чёрном льду быть предельно осторожным — он выглядит как тёмная вода.
По возможности проложить маршрут подальше от проезжей части, но не идти в близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Переход дороги:
Переходить дорогу только в установленных для этого местах — по специальным пешеходным переходам.
Быть внимательным на проезжей части, не торопиться и не бежать.
Делать паузы перед выходом на проезжую часть, убедиться, что водитель видит пешехода и успеет остановиться.
Если идёт в капюшоне, перед переходом его снять, чтобы улучшить боковой обзор.
Не стоять рядом с буксующей машиной, так как из-под колёс могут вылететь куски льда и камни.
Лестницы:
Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставить ногу вдоль ступеньки — так уменьшается возможность скольжения.
На спуске двигаться боком или делать очень короткие шаги.
На подъёмах наклониться вперёд и использовать поручни.
Избегать бега по лестнице.
Падение:
Если поскользнулся, сразу присесть, чтобы снизить высоту падения.
Сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы.
В момент касания земли перекатиться, чтобы смягчить силу удара.
Не ставить руки ладонями прямо вперёд — это часто вызывает переломы запястий.
Стараться защитить голову: подтянуть подбородок к груди.
Если боль сильная или подозрение на перелом/сотрясение — не вставать, вызывать скорую помощь.
Если можно встать: сначала перевернуться на живот, подняться на локти, затем на колени и аккуратно встать, опираясь на устойчивую опору в виде лавки, перил.
При ушибах приложить холод (свёрнутая салфетка со льдом через ткань) и обратиться при необходимости к врачу.
ВАЖНО: нельзя падать на выступы, бордюры, ограждения, а также на прямые вытянутые руки или на спину (можно повредить не только спину, но и голову).
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: