16 – 22.02.2026г. Неделя сохранения

16 – 22.02.2026г. Неделя сохранения
мужского здоровья
Мальчик, юноша, мужчина!

Самый бурный период в жизни мальчиков называется подростковым возрастом и длится с 10 до 18 лет. Все изменения в организме происходят под действием половых гормонов. Одним из таких гормонов является тестостерон.

Какие изменения вызывает тестостерон в растущем организме?
В первую очередь происходит резкий скачек роста. Происходит развитие половых органов, они увеличиваются в размере. В области подмышек, на ногах и на лобке, над верхней губой, и на подбородке начинают расти волосы. У некоторых мужчин волосы появляются и на груди, обычно после 20 лет. Голос становится более низким, «ломается» - гортань, где расположены голосовые связки, также растет и изменяется. Сальные железы активно начинают вырабатывать «кожное сало», кожа становится более жирной, могут появляться угри. Необходимо умываться утром и вечером иногда пользоваться специальными средствами по уходу за жирной кожей, а иногда и обращаться за помощью к врачу-дерматологу. Начинают активно работать потовые железы – необходимо ежедневно принимать душ с мылом. В это время можно начинать пользоваться дезодорантом.

️Что важно в период роста?
Организм нуждается в белках – строительном материале для новых тканей. Необходимо употреблять в достаточном количестве мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, творог, побольше свежих овощей и фруктов.

Пить не менее 1,5 литра воды.

Необходимы регулярные физические тренировки: бег, плавание, езда на велосипеде, футбол, теннис, тренажерный зал или что-то другое. Важно, чтобы физическая нагрузка была регулярной.

Для мужских сперматозоидов губителен и перегрев, и переохлаждение, всегда одеваться нужно по погоде.

В период взросления у подростков эрекция может возникнуть без всякой причины. Во время сна может быть семяизвержение (поллюции) Не волнуйтесь, это нормально и с возрастом проходит. Это случается со всеми мальчиками, и в дальнейшем проходит.
Рост у юношей заканчивается к 19-21 годам. Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики) замедляют процесс роста и формирование всего организма. Твердо откажитесь «даже пробовать».

️Тестостерон влияет на эмоции и настроение. Настроение может часто меняться от состояния глубокого одиночества и несчастья, до непонятной эйфории, и это нормально. Когда гормональный фон стабилизируется, все придет в норму.

Ранняя половая жизнь чревата нежелательными последствиями. Физическое созревание происходит быстрее психологического, а за свои поступки всегда приходится отвечать, вплоть до проблем с законом.

Необходимо остерегаться и инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них успешно излечиваются, другие (ВИЧ/СПИД) имеют плачевный исход.

Если есть вопросы, не стесняйтесь обратиться к врачу урологу-андрологу. Сегодня лицам в возрасте от 18 до 49 лет это можно сделать бесплатно в рамках диспансеризации взрослого населения. Для этого необходимо обратиться в поликлинику в кабинет № 112, и проверить свое репродуктивное здоровье.

В.А.Лозенко,
зав. отделением медицинской профилактики