Выпускные экзамены – это волнительный и сложный период для выпускников и их родителей: эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, напряжение в дни ЕГЭ, томительное...

Выпускные экзамены – это волнительный и сложный период для выпускников и их родителей: эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, напряжение в дни ЕГЭ, томительное ожидание результатов и надежды на высокие баллы. Это серьезное испытание, требующее не только знаний, но и правильного психологического настроя.

Городская библиотека №6 организовала встречу на тему «Экзамены: инструкция по выживанию» 11 класса шк.№25 с семейным психологом Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г.Е.Сухаревой (город Москва) Джавадовой Эмилией Игоревной.

На встрече с психологом обсудили, что может ухудшать состояние в период экзаменов, как снизить уровень тревоги и напряжения и быть более продуктивным. Эмилия Игоревна подсказала небольшие хитрости, которые помогут пройти этот период максимально безболезненно.