25– 31.05 Неделя отказа от табака.
13:14
25.05.2026
25– 31.05 Неделя отказа от табака.
Классика дымит, модерн парит
Ежегодно в мае мир отмечает День отказа от курения, призванный в очередной раз обратить внимание на вред, наносимый этой пагубной привычкой себе и окружающим. В текущем году он пройдет под девизом «Разоблачая приманку – противостоим никотиновой и табачной зависимости».
Табачная и никотиновая индустрия использует различные стратегии, чтобы привлечь новое поколение потребителей, особенно подростков. Это могут быть гаджеты с ароматизаторами, никотиновые подушечки под конфеты и тд.
Установлено, что до 90% людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента.
Курение приводит к возникновению сильнейшей зависимости, как алкоголь и наркотики. Возникает пристрастие достаточно быстро, буквально после первых нескольких затяжек, а избавиться от него под силу далеко не каждому.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% процентов смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.
Каждая выкуренная сигарета приближает к ишемической болезни сердца, сосудистым заболеваниям, возникновению тромбов, инфаркту или инсульту, риск которых у курильщиков повышается вдвое, в сравнении с некурящими людьми. Помимо сердечных проблем вредная привычка грозит следующими проблемами:
• в значительной степени повышается риск онкологических заболеваний. От канцерогенов, содержащихся в табачном дыме, страдают не только гортань, трахея, бронхи и легкие, но и почки, печень, поджелудочная железа, кишечник и другие жизненно важные органы;
• курильщики чаще сталкиваются с изжогой, язвой и злокачественными опухолями желудка;
• хроническая обструктивная болезнь легких — настоящий бич любителей табака. Частые простуды, мучительный кашель, хрипы и осиплость — постоянные спутники зависимости. Не говоря уже о раке легких, который более чем в 80% случаев поражает именно курящих;
• самым отрицательным образом вредная привычка сказывается на внешности и в целом на образе человека. Кожа становится тусклой, наблюдается склонность к ее преждевременному старению, эмаль зубов желтеет и разрушается быстрее, десны часто воспаляются и кровоточат. Уверенности в себе не прибавляет неприятных запах от волос, одежды и изо рта;
• страдает репродуктивная функция. Парам, в которых курит хотя бы один из партнеров, часто бывает сложнее зачать ребенка, поскольку никотин и смолы плохо влияют на качество семенной жидкости, приводят к импотенции и являются одним из факторов возникновения женского бесплодия.
Задумайтесь о последствиях курения для своего здоровья и здоровья своих детей. Сделайте первый шаг – простой, но очень полезный для здоровья. Практикой доказано – самым надежным лекарством от курения остается наша воля и желание принять твердое решение не курить. Большинству курильщиков приходится не один раз пробовать расстаться с вредной привычкой, прежде чем это удастся сделать окончательно. Бросить курить непросто. Но вы это сможете!
В.А.Лозенко
зав отделением медицинской профилактики
Оставить сообщение: