01 – 07.06.

01 – 07.06. Неделя сохранения здоровья детей
Советы новоиспеченному папе
Вот пробил тот час, когда ваш малыш впервые увидел своих родителей. Ваша семья стала больше. И жизнь, хотите вы этого или нет, меняется. Вы становитесь ПАПОЙ, а ваша
супруга – МАМОЙ. Теперь ваша задача научиться жить ВСЕМ ВМЕСТЕ.
Чем можно помочь своей жене в первый месяц? А помогать ей надо. Связь между мамой и малышом очень крепкая, ребенок чутко чувствует её состояние, и если мама валится с ног, нервничает, расстраивается, то это тут же отразится на вашем сыне или дочке, и прощайте спокойные дни и ночи.

Три простых совета, о которых стоит подумать мужчине:

1⃣ Встреча из родильного дома
Ещё на этапе беременности обсудите с женой, как она видит выписку, чего ей хочется, чего не хочется.
Попросите супругу заранее собрать вещи на выписку для неё и ребёнка.
Ознакомьтесь с меню для кормящей женщины, напомните своей маме и тёще, что салаты с майонезом, мучное и сладкое, жареное и острое сейчас не пойдут на пользу ни маме, ни малышу.

2⃣ Организация отдыха мамы
Поскольку в первый месяц потребность в отдыхе основная, психологи рекомендуют жизненными девизами семьи сделать следующие фразы:
-Отдых мамы – дело всей семьи!
-Время отдыха ребенка – личное время мамы!
Только отдохнувшая мама может вовремя и качественно выполнять все связанные с появлением ребёнка задачи. Поэтому когда малыш спит, мама сама решает, чем ей заняться: почитать книжку, принять душ или тоже поспать. Главное, чтобы это занятие позволяло ей восстановиться.
Если есть какие-то домашние обязанности, которые раздражают женщину, то лучше подумать, кто и как будет их выполнять (вы, родственники, старшие дети)
Отпускайте маму просто вечером пройтись до магазина или вокруг дома, сходить с подругами в кафе, в общем, глотнуть свежего воздуха. Это даст ей возможность переключиться, отдохнуть, что избавит вас от претензий типа: «Я целыми днями сижу дома и света белого не вижу!»

3⃣ Внимание супруга
Приобретая статус матери, ваша супруга не перестаёт быть женщиной. Делайте ей комплименты, замечайте изменения, давайте ей время побыть с самой собой (принять душ, сходить в парикмахерскую и пр.)
Женщины любят поговорить. После родов ни чего не меняется. Новоиспеченной мамочке важно, чтобы её слушали. Разговаривайте с ней, спрашивайте о её состоянии, о трудностях, что нового и хорошего случилось, пока вас не было дома.
Женщина не должна чувствовать себя брошенной и забытой.

Дорогие папочки! Ваша любовь, забота и участие – это то, что больше всего нужно молодой маме, что сделает вашу семью крепкой и дружной на долгие годы.
От вашей помощи и заботы зависит и здоровье вашего ребенка.

В.А. Лозенко,
зав. отделением медицинской профилактики