15 – 21.06.

15 – 21.06. Неделя профилактики зависимости от гаджетов

Как снизить влияние гаджетов?
С медицинской точки зрения, можно ли говорить о каком-то позитивном влиянии гаджетов на детей?

Безусловно, отрицать полезные свойства гаджетов нельзя. Если вдумчиво подойти к вопросу использования гаджетов, то можно подобрать развивающие мультфильмы, образовательные программы для детей младшего возраста. Для детей школьного возраста подойдут различные головоломки, олимпиады, обучающие циклы и т.д.

Не стоит полностью запрещать детям использовать гаджеты. Важно вовремя направить любопытство ребенка в полезное русло. Тогда гаджет станет помощником в получении знаний и достижении успехов.

Что можно сделать родителям и близким со своей стороны, чтобы снизить влияние гаджетов?

Родителям необходимо учить ребенка правильно пользоваться гаджетом. Важно проговаривать правила: в каких случаях можно, а в каких нельзя использовать гаджет. Тогда ребенок постепенно привыкнет и сам научится находить и анализировать полезную информацию в интернете.

Важно помнить о следующем:
нельзя использовать гаджет как средство от истерик или плохого настроения;
родители подают пример ребенку. Свободное время лучше проводить с семьей, а не гаджетом;
всем детям необходимо общение с родителями, близкими людьми, нужны общие интересы и цели. Тогда у детей не будет желания убегать от одиночества в сеть;
важно обеспечить ребенку интересный, разнообразный досуг: игрушки, спортивный инвентарь, книги, материал для творчества и самовыражения.

За какими тревожными симптомами стоит следить особенно пристально?

Стоит обратить внимание на следующие настораживающие симптомы:
ребенок теряет чувство времени и чувство меры за игрой в гаджете;
ребенок испытывает агрессию, ярость, у него начинается истерика при попытке забрать гаджет, ограничить время игры в гаджете;
ребенок теряет интерес к реальной жизни, не стремится играть с друзьями, не хочет гулять, играть в настольные, подвижные игры, рисовать, лепить и т.д. Эти занятия кажутся ребенку скучными;
у школьников падает успеваемость;
свободное время ребенок проводит, уединившись с гаджетом;
происходит постепенная утрата контакта с родителями: ребенок все меньше стремится к общению, замыкается в себе.
Почему у детей может формироваться зависимость от гаджетов?

Счастливый, гармонично развивающийся ребенок, скорее всего, не будет испытывать повышенную тягу к гаджетам. Чаще всего такая патологическая зависимость формируется, когда нарушено равновесие и гармония во внутреннем мире ребенка, когда есть незаполненная пустота:
семейные проблемы, ссоры между родителями;
неуверенность ребенка в себе, проблемы в общении со сверстниками;
недостаток контакта с окружающим миром: родители мало общаются с ребенком (не на тему учебы, например, а просто о жизни ребенка, его интересах, волнениях, событиях и др.), играют, гуляют, мало времени проводят вместе;
у ребенка нет интересного занятия, которое бы его вдохновляло, стимулировало к самовыражению, творчеству и др.

Уважаемые родители! Будьте внимательны к своим детям. Не пропустите симптомы зависимости ребенка от гаджетов!

В.А. Лозенко,
зав. отделением медицинской профилактики