21.09.-27.09.2026 Неделя сохранения здоровья легких

21.09.-27.09.2026 Неделя сохранения здоровья легких
Позаботьтесь о своих легких!

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

Дыхательная система поддерживает обмен веществ и равновесное состояние организма. Дыхание снабжает клетки кислородом, выводит углекислый газ и другие продукты жизнедеятельности. Существуют заболевания, которые поражают легкие, бронхи. Они приводят к тяжелым последствиям, снижают качество жизни или угрожают ей. Один из таких недугов – астма.

Слово «астма» переводится с греческого, как «сложное дыхание». На протяжении многих веков ученые старались выяснить истинные провоцирующие факторы приступов. Только в XX веке установили, что данное заболевание провоцирует аллергия, из-за которой возникает воспалительный процесс, поражающий бронхи.

Пациент обладает повышенной чувствительностью к различным раздражителям, которые для обычного человека совершенно незаметны, например, шерсть, пыль, пыльца, продукты питания, медикаменты. В некоторых случаях диагностировать причину такого состояния крайне сложно, а иногда невозможно. К провоцирующим факторам, из-за которых развивается астма, относятся: климатические условия; качество жизни; наследственность; питание; сфера деятельности.

Проблемы с экологией, пищевые добавки, вредные привычки, искусственные материалы – это причины, из-за которых количество больных астмой увеличивается с огромной интенсивностью. Болезнь встречается во всех странах мира, вне зависимости от доходов и степени развития государства. Данный недуг показывает низкий результат смертности, однако её опасность нельзя недооценивать, поскольку она иногда приводит к инвалидности.

На протяжении многих лет ученые и ведущие медицинские специалисты работают над созданием эффективного лекарства. Полноценная терапия позволяет сохранить работоспособность и вести нормальный образ жизни. На медикаментах не ограничивается лечение бронхиальной астмы, поскольку к борьбе с заболеванием подходят комплексно, обращая внимание на профилактику.

Для сохранения здоровья легких необходимо:
‍ Отказаться от курения, в том числе исключить пассивное курение. Чем раньше бросите курить – тем выше шанс восстановить функцию своих легких.
Правильное питание, поддержание нормальной массы тела.
Укрепление иммунитета, забота о своем здоровье – грамотное лечение простудных заболеваний, насморка, ОРВИ, гриппа.
‍Закаливание, регулярные физические упражнения позволяют увеличить емкость легких и их функцию.
Устранение профессиональных вредностей;
Частая уборка помещений, ликвидация пылесборников, регулярное проветривание помещений дома и на работе.
‍ Ограничение использования аэроаллергенов: дезодорантов, освежителей воздуха, лаков для волос и т.д.
Своевременная диагностика и лечение аллергических заболеваний.
Выходные на природе! Особенно жителям городов. Чистый свежий воздух – бальзам для ваших легких.

Интересные факты
•••Повышенное внимание со стороны общественности к данному недугу объясняется неутешительными статистическими данными, согласно которым, в мире более 300 млн. человек страдают от этого хронического недуга, каждые 10 лет этот показатель увеличивается в 1,5 раза.
••• Симптомы болезни могут проявиться независимо от возраста, однако больше всего ей подвержены дети. У 50% пациентов астму диагностировали в возрасте до 10 лет, следует отметить, что детям до 2-х лет тяжело поставить правильный диагноз, поскольку симптомы заболевания достаточно смазаны.
••• На протяжении часа легкие человека выделяют около 50 грамм воды и 18 л углекислого газа.
••• Астма бронхиального типа – крайне распространенное хроническое заболевание. Всего в мире около 10% детей и 5% взрослых страдают от астмы.
••• Есть случаи, когда астма исчезает самостоятельно, даже без терапевтических мероприятий.
••• Смертельный исход встречается крайне редко.

В.А.Лозенко,
зав. отделением медицинской профилактики