Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!
‍‍27 сентября в Студенческом парке прошла профилактическая акция «День ходьбы», приуроченная ко Всемирному дню ходьбы.
Спортивный праздник начался с общей фотографии, а затем состоялся массовый старт – пешая ходьба 3 км.
В оздоровительной прогулке приняли участие медицинские работники со своими семьями и любители здорового образа жизни.
‍‍Ходьба — самое простое и доступное большинству людей физическое упражнение, которое необходимо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Физкультура благотворно влияет на психику человека, спасает от депрессии.
‍‍Пусть каждый шаг будет шагом к крепкому здоровью, хорошему самочувствию и активному долголетию!