28 сентября — 4 октября 2026 Неделя ответственного

28 сентября — 4 октября 2026 Неделя ответственного
отношения к сердцу
(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

15 правил здорового сердца
Знаете ли вы свой сердечно-сосудистый статус и следите ли за состоянием своего сердца? В программу обследования в Центрах медицины здорового долголетия входит определение биологического возраста и предрисков сердца и сосудов. А мы для читателей нашего канала собрали карточку-подсказку - какие правила и почему стоит сделать частью своего образа жизни, чтобы позаботиться о здоровье сердца.
Вы узнаете:
зачем нужно регулярно измерять окружность талии?
зачем нужно контролировать пульм?
как правильно выстраивать свой рацион?
как выглядит оптимальный план физической активности?

По материалам Научно – исследовательского канала
«Жизненный путь долгожителя.
Медицина здорового долголетия».