Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Последствия избыточного потребления сахара
—————————————————————————————
Кариес

Обилие сахара во рту- хорошая питательная среда для бактерий. Они поглощают сахар и выделяют кислоту, которая разрушает эмаль и постепенно более глубокие части зуба.
Увеличение веса
Сами сладости - не прямая причина ожирения. В основном отложение жира вызвано избыточным потреблением энергии при недостаточном ее расходовании. Доказано, что люди, которые пьют подслащенные напитки постоянно, набирают больше веса, чем те, кто этого не делает.
Проблемы с сердцем
Некоторые газированные напитки кроме сахара содержат кофеин. Он влияет на нервную систему и вызывает напряжение и бессонницу. Может стать причиной учащенного сердцебиения. Когда такое состояние регулярно - возникает чрезмерная нагрузка на сердце.
Увеличение риска сахарного диабета 2 типа
Избыток сахара может вызвать резистентность к инсулину.