Центр общественного здоровья в Воронеже

Центр общественного здоровья в Воронеже

Чтобы предотвратить возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:

пройти медицинское обследование, которое поможет выявить риски, связанные с особенностями физиологии организма

следовать рекомендациям врача, направленным на снижение уровня холестерина и сахара крови, а также проанализировать свой образ жизни
организовать рациональное питание
контролировать массу тела
нормализовать артериальное давление
отказаться от курения
регулярно заниматься физическими упражнениями
организовать свой режим дня с рациональным чередованием труда и отдыха
регулярно проходить обследования и придерживаться здорового образа жизни.