Здоровая Москва
02:22
23.09.2022
Здоровая Москва
Департамент здравоохранения Москвы (ДЗМ)
58, 59, 60, 61....
Опять всю ночь считали овечек, но так и не смогли заснуть?
К сожалению, большинство людей страдают распространенным расстройством — бессонницей.
Бессонница может подорвать здоровье, снизить заряд энергии и настроение, отразиться на работоспособности и качестве жизни в целом.
Об основных симптомах бессонницы и как с ней бороться, рассказали в наших карточках.
Попробуйте добавить полезные привычки по борьбе с бессонницей уже сегодня
!